KOKTAJL ŚNIADANIOWY
1x banan
1x jabłko
1x kiwi
1x pomarańcza
1/4 małego jogurtu naturalnego
1x łyżeczka otrębów
Proste jak drut,
a pyszniutkie, że szok :)
Owoce zmiksuj blenderem, możesz dodać do nich odrobinę gazowanej wody mineralnej. Mus przelej do wysokiej szklanki, na górę nałóż jogurt. Całość posyp otrębami. Jeśli wolisz słodszą wersję użyj jogurtu owocowego (np. kiwi), a zmiksowane owoce dosłódź łyżeczką miodu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz